Артериальное давление — это то давление, которое кровоток оказывает на стенки сосудов. От этого показателя зависит жизнь и дееспособность человека. Поэтому важно знать, как оказать первую помощь человеку при высоком давлении и безопасно снизить его в домашних условиях.
Виды артериального давления
АД классифицируют на верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).:
- верхнее АД — это давление, которое кровь оказывает на сосуды в момент наибольшего сокращения сердца;
- нижнее АД — давление на стенки сосудов при минимальном сокращении.
Медики иногда еще используют термін пульсовое давление. Это ни что иное, как разница между верхним и нижним артериальным давлением.
Норма артериального давления по возрастам
Нормой АД принято считать 120/80 мм.рт. ст. Но отклонения в большую или меньшую сторону не всегда можно считать патологическим. На показатель влияют такие факторы, как: возраст, пол, наличие хронических заболеваний и вредных привычек.
Патологическим высоким считают давление более 140/90 мм.рт.ст, а низким — менее 90/60 мм.рт.ст. Отдельно стоит выделить детей. У новорожденных детей нормальным принято считать систолическое давление от 60 до 90 единиц, что у взрослых и подростков считается крайне низким.
Признаки высокого и низкого давления
Стойкое повышение АД (более чем на 20% от нормы) считают гипертонией. Гипотония — стойкое снижение показателя на 20%. В таблице указаны симптомы, которыми сопровождается каждое из перечисленных состояний.
| Гипертония | Гипотония |
| Повышенная тревожность | Слабость |
| Боль в области сердца | Головные боли |
| Покраснение кожи | Бледность кожи |
| Повышенная потливость | Чувство озноба |
5 клинических рекомендаций, как снизить АД
Если артериальное давление поднялось дома и не снижается после приема препаратов, то нужно вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо:
- Принять горизонтальное положение.
- Поставить горчичник на икры или подержать ноги в теплой воде.
- Сделать дыхательную. гимнастику: чередовать задержку дыхания на 7-10 секунд и 3 глубоких вдоха.
- Снять с себя одежду.
- Проветрить помещение.
Если следовать этим советам, то можно снизить артериальное давление в домашних условиях на 20-30 единиц. В дальнейшем помощь будет оказана врачами, так как скачки давления требуют обязательного осмотра кардиолога.
Рекомендации при пониженном артериальном давлении
В домашних условиях помощь может потребоваться и тем пациентам, у кого наблюдается сниженное АД. Для приведения показателя в норму следует:
- выпить кофе или зеленый чай;
- помассировать ямочку над верхней губой.
- поесть.
Для того, чтобы получить наиболее точные показания АД измерения лучше всего производить утром после ночного сна) и вечером в одно и тоже время.
Список источников:
-
Артериальная гипертензия [Текст] / под. ред. В. Зидека, пер. с нем. ; под ред. Д. А. Аничкова. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 206 с. : ил. — Предм. указ.: с. 204-206.
-
Бакшеев, В. И. Гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца – проблема врача и пациента [Текст] / В. И. Бакшеев, Н. М. Коломоец, Б. Л. Шкловский. — Москва : Изд-во БИНОМ, 2015. — 488 с. : ил. — Библиогр.: с. 464-484 (354 назв.).
