Артериальное давление

Показатели нормального артериального давления у женщин и мужчины, полезные рекомендации. как снизить/повысить АД в домашних условиях

bg
bg
bg

Артериальное давление — это то давление, которое кровоток оказывает на стенки сосудов. От этого показателя зависит жизнь и дееспособность человека. Поэтому важно знать, как оказать первую помощь человеку при высоком давлении и безопасно снизить его в домашних условиях.

Виды артериального давления

АД классифицируют на верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое).:

  • верхнее АД — это давление, которое кровь оказывает на сосуды в момент наибольшего сокращения сердца;
  • нижнее АД — давление на стенки сосудов при минимальном сокращении.

Медики иногда еще используют термін пульсовое давление. Это ни что иное, как разница между верхним и нижним артериальным давлением.

Норма артериального давления по возрастам

Нормой АД принято считать 120/80 мм.рт. ст. Но отклонения в большую или меньшую сторону не всегда можно считать патологическим. На показатель влияют такие факторы, как: возраст, пол, наличие хронических заболеваний и вредных привычек.

Патологическим высоким считают давление более 140/90 мм.рт.ст, а низким — менее 90/60 мм.рт.ст. Отдельно стоит выделить детей. У новорожденных детей нормальным принято считать систолическое давление от 60 до 90 единиц, что у взрослых и подростков считается крайне низким.

Признаки высокого и низкого давления

Стойкое повышение АД (более чем на 20% от нормы) считают гипертонией. Гипотония — стойкое снижение показателя на 20%. В таблице указаны симптомы, которыми сопровождается каждое из перечисленных состояний.

Гипертония Гипотония
Повышенная тревожность Слабость
Боль в области сердца Головные боли
Покраснение кожи Бледность кожи
Повышенная потливость Чувство озноба

5 клинических рекомендаций, как снизить АД

Если артериальное давление поднялось дома и не снижается после приема препаратов, то нужно вызывать скорую помощь. До приезда медиков необходимо:

  1. Принять горизонтальное положение.
  2. Поставить горчичник на икры или подержать ноги в теплой воде.
  3. Сделать дыхательную. гимнастику: чередовать задержку дыхания на 7-10 секунд и 3 глубоких вдоха.
  4. Снять с себя одежду.
  5. Проветрить помещение.

Если следовать этим советам, то можно снизить артериальное давление в домашних условиях на 20-30 единиц. В дальнейшем помощь будет оказана врачами, так как скачки давления требуют обязательного осмотра кардиолога.

Рекомендации при пониженном артериальном давлении

В домашних условиях помощь может потребоваться и тем пациентам, у кого наблюдается сниженное АД. Для приведения показателя в норму следует:

  • выпить кофе или зеленый чай;
  • помассировать ямочку над верхней губой.
  • поесть.

Для того, чтобы получить наиболее точные показания АД измерения лучше всего производить утром после ночного сна) и вечером в одно и тоже время.

 

Список источников:

  1. Артериальная гипертензия [Текст] / под. ред. В. Зидека, пер. с нем. ; под ред. Д. А. Аничкова. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 206 с. : ил. — Предм. указ.: с. 204-206.

  2. Бакшеев, В. И. Гипертоническая болезнь и ишемическая болезнь сердца – проблема врача и пациента [Текст] / В. И. Бакшеев, Н. М. Коломоец, Б. Л. Шкловский. — Москва : Изд-во БИНОМ, 2015. — 488 с. : ил. — Библиогр.: с. 464-484 (354 назв.).

 

Метки

Навигация по месяцам

Архивы

Искать по месяцам 🙂

Что-то из новенького

Последние записи сайта

Как на самом деле влияет алкоголь на время реакции водителя за рулём

На сайте частного нарколога вы можете узнать много полезной информации и влиянии алкоголя и наркотических веществ на организм человека, в том числе на его реакцию. А также здесь вы можете круглосуточно вызвать нарколога на дом по доступной цене в прайсе.

Подробнее

Какое время вывода алкоголя из организма человека и как ускорить вывод спиртного

В среднем время выведения спиртного из организма составляет -12 часов. Однако время может меняться в зависимости от количества выпитого, способности человека перерабатывать компоненты спирта и наличия/отсутствия у него алкогольной зависимости.

Подробнее

Можно ли пить алкоголь при приеме антибиотиков, что будет и с какими лекарствами нельзя мешать спиртное

Нередко в инструкциях с препаратами мы видим противопоказания и побочные эффекты при их совместном употреблении с алкоголем. Разберем, относится ли данное противопоказание к антибиотикам, что будет, если их принимать с алкоголем и расскажем, в каких случаях потребуется вызов нарколога на дом.

Подробнее

Задать вопрос доктору онлайн

Вопросы врачам с ответами онлайн

Нажмите чтобы добавить файлы к сообщению.
Можно добавить до 5 файлов с разрешением jpg, jpeg, bmp, gif, png, pdf и размером до 10 Мбайт.
Исправьте данные и отправьте форму ещё раз.
Форма успешно отправлена. Нажмите на ссылку, чтобы отправить ещё одно сообщение.